Programas especiales Sentits

Talleres de habilidades sociales

Transforma't

Taller de habilidades sociales para adolescentes

Un espacio de vinculación, conexión, crecimiento y expresión para adolescentes

¿De qué se trata?

Se trata de un taller de socialización dirigido y dinamizado por una profesional de la psicología. Dirigidos a grupos, para jóvenes de 12 a 19 años. En Transforma’t, se acompaña a los y las jóvenes en un periodo clave de su desarrollo, ofreciendo un entorno donde se sientan seguros, motivados y respetados, con el propósito de promover el desarrollo y la mejora de habilidades sociales, autorregulación emocional y autoestima. Promoviendo así la mejoría de su bienestar psicológico y social.

¿Cuáles son nuestros objetivos?

Promover habilidades sociales eficientes: transmisión de ideas y opiniones de forma clara, gestión del miedo a exponer en grupo, entender ironías o claves sociales implícitas, escucha activa, empatía, conciencia social, socialización, etc.
Comunicación asertiva: expresión de emociones, opiniones y necesidades de manera respetuosa, aprendiendo a decir que no sin culpabilidad y estableciendo límites saludables.
Regulación emocional: gestión de emociones de manera sana, como la frustración, la tristeza, la rabia, el estrés, la alegría, etc.
Toma de decisiones: identificación del problema, valoración de las diferentes opciones y decidir basándonos en nuestra realidad, necesidades y valores.
Resolución de conflictos: gestión de situaciones estresantes, pudiendo encontrar mediaciones y soluciones conjuntas entre las partes del conflicto.
Autocontrol: regulación de nuestra impulsividad, respetando el proceso de toma de decisiones y sus consecuencias.
Autoestima: promoción de un autoconcepto positivo, es decir, de una mejor imagen de ellos mismos, mejorando así su confianza y salud mental.

¿Cuál es nuestra metodología?

Llevado a cabo por una psicóloga especializada en el ámbito infanto-juvenil.
Se trabajan los objetivos mencionados a través de juegos, actividades y dinámicas divertidas, en un entorno respetuoso y de confianza donde puedan expresarse sin juicio.
Se realiza de forma grupal; los grupos son pequeños, siendo de tres o cuatro personas. Se realiza de forma semanal.
Nos adaptamos al perfil, ritmo y necesidades personales de cada adolescente.
Contamos con diferentes grupos; la asignación se hace valorando las circunstancias individuales del joven.

Nuestro propósito principal es el bienestar psicológico y social de los adolescentes, además de la diversión y el desarrollo de relaciones seguras y saludables con sus iguales.

Por otro lado… ¡Hacemos una actividad especial al mes!

Trabajan los objetivos propuestos a través de experiencias enriquecedoras para su desarrollo social, como pueden ser talleres de cocina, juegos recreativos, ir a bolos, pasear perros de la protectora de animales y muchas otras actividades. Para cualquier duda o información adicional, pueden ponerse en contacto con nosotros a través del teléfono o correo electrónico que encontrarán en la web.

Expressa’t

Taller de habilidades sociales para niños/as

Un espacio de diversión, conexión, desarrollo y expresión para niños

¿De qué se trata?

Se trata de un taller de socialización dirigido y dinamizado por una profesional de la psicología. Dirigidos a grupos, para jóvenes de 6 a 12 años. Expressa’t, acompaña a los niños y niñas, proporcionando actividades donde se sientan en confianza, estimulados y respetados, con el objetivo de favorecer el aprendizaje y la mejora de habilidades sociales, autorregulación emocional y autoestima. Promoviendo así la mejoría de su bienestar psicológico y social.

¿Cuáles son nuestros objetivos?

Promover habilidades sociales eficientes: transmisión de ideas y opiniones de forma clara, normas sociales, respeto de turnos, interés hacia los demás, comunicación respetuosa, entender ironías o claves sociales implícitas, escucha activa, empatía, conciencia social, socialización, etc.
Comunicación asertiva: expresión de emociones, opiniones y necesidades de manera respetuosa, aprendiendo a decir que no sin culpabilidad y estableciendo límites saludables.
Regulación emocional: gestión de emociones de manera sana, como la frustración, la tristeza, la rabia, el estrés, la alegría, etc.
Toma de decisiones: identificación del problema, valoración de las diferentes opciones y decidir basándonos en nuestra realidad, necesidades y valores.
Resolución de conflictos: gestión de situaciones estresantes, pudiendo encontrar mediaciones y soluciones conjuntas entre las partes del conflicto.
Autocontrol: Regulación de nuestra impulsividad, respetando el proceso de toma de decisiones y sus consecuencias. Pudiendo manejar nuestras emociones y energía de forma controlada.
Autoestima: promoción de un autoconcepto positivo, es decir, de una mejor imagen de ellos mismos, mejorando así su confianza y salud mental.

¿Cuál es nuestra metodología?

Llevado a cabo por una psicóloga especializada en el ámbito infanto-juvenil.
Se trabajan los objetivos mencionados a través de juegos, actividades creativas y dinámicas divertidas, en un entorno respetuoso y de confianza donde puedan expresarse sin juicio.
Se realiza de forma grupal; los grupos son pequeños, siendo de tres o cuatro personas. Se realiza de manera semanal.
Nos adaptamos al perfil, ritmo y necesidades personales de cada niño/a. Contamos con diferentes grupos; la asignación se hace valorando las circunstancias individuales del niño/a.

Nuestro propósito principal es el bienestar psicológico y social de los niños/as, a través de la diversión, la gestión emocional y el desarrollo de habilidades sociales eficientes.

Por otro lado… ¡Hacemos una actividad especial al mes!

Trabajan los objetivos propuestos a través de experiencias enriquecedoras para su desarrollo social, como pueden ser talleres de cocina, música, manualidades, talleres de expresión artística, actividades con animales y muchas otras dinámicas. Para cualquier duda o información adicional, pueden ponerse en contacto con nosotros a través del teléfono o correo electrónico que encontrarán en la web.

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